补钙是很多家长关注的问题。补钙对宝宝的生长发育非常重要，因为钙是骨骼和牙齿的主要成分，还能加强心肌收缩、维持神经和肌肉的正常功能等等。据统计，约有70%的中国儿童缺钙，其中，3-6岁儿童补钙最为重要。那么，宝宝45个月补钙片好不好呢？
首先，我们需要明确，补钙片并不是万能药，也不是所有宝宝都需要补钙片。通常情况下，建议宝宝通过饮食来摄取足够的钙。例如，牛奶、豆腐、鱼虾等食物都富含钙元素。而如果宝宝饮食中缺乏钙，或者因为某些原因无法通过饮食获得足够的钙，才需要考虑补钙。
其次，如果宝宝需要补钙，建议在医生指导下使用钙剂或钙片。因为有些宝宝可能存在过量摄入钙的情况，可能会导致身体不适或者其他的健康问题。在使用钙剂或钙片的时候，需要严格按照医生或药师的建议来使用，不要自行调整剂量或期限。
最后，如果宝宝饮食中可以获得足够的钙元素，或者经过医生检查后确认不需要补钙，就不需要盲目给宝宝补钙片。因为过量的钙摄入可能会对宝宝的健康产生不良影响。
总之，宝宝45个月补钙片需要谨慎。在使用钙剂或钙片前，应该向医生进行咨询，并严格按照医生的建议来使用。此外，鼓励宝宝多食用富含钙元素的食物，以有效地帮助宝宝补充钙。
