宝宝晚上易惊醒出汗是很常见的问题，这可能是由多种因素引起的，如宝宝的睡姿、穿衣、房间温度等。
首先，宝宝的睡姿很重要。建议将宝宝放在背部或侧面睡觉，这有助于促进宝宝睡眠质量，并减轻宝宝因睡姿不良而出汗的情况。睡觉时，让宝宝的头部稍高一点，有助于降低夜间出汗和呼吸道感染的风险。
其次，穿衣也是影响宝宝出汗的一个重要因素。夏天时应该让宝宝穿透气、吸汗的衣服，保持通风。如果天气凉爽，可以适当给宝宝加衣，但不要太厚。不要让宝宝出现过热或过冷的情况，这会导致宝宝不适，易惊醒和出汗。
最后，房间温度也很重要。要让宝宝睡在适宜的温度下，室温不要过高或过低。同时，可以使用空气净化器和湿度调节器来维持室内的空气湿度，以帮助宝宝保持一个健康、舒适的睡眠环境。
如果这些方法无法缓解宝宝的出汗症状，或宝宝的出汗伴随着其他症状，如呼吸急促、咳嗽等，家长应该立即就医，寻求医生的建议和治疗。
