出汗是人体在热量过高时的自然反应，帮助身体维持正常温度。宝宝是比较容易出汗的一个年龄段，尤其是在夏天或在运动时。虽然出汗是正常现象，但如果过度出汗会对宝宝的健康造成一定的影响。如何让宝宝背部出汗少些呢？以下是一些建议。
1. 保持宝宝身体清洁：洗澡可以帮助宝宝保持清洁，减少皮肤分泌脂肪，防止皮肤瘙痒。在洗澡过程中，如果宝宝的背部已经比较潮湿，可以使用柔软的毛巾轻轻擦干或吹干宝宝的背部。但是要注意把握干燥程度，不要过度擦干或吹干，避免引起宝宝背部皮肤过敏。
2. 选择透气性好的衣物：在选择衣物时，宝宝的衣服要宽松、舒适，材质要透气，对于天气比较炎热的季节，最好选择棉麻等天然纤维的材质比较好，能够帮助宝宝身体通风，排汗。
3. 经常抱宝宝换位：宝宝在睡觉或者平时活动过程中，如果保持一个姿势太久，就会出现背部过度出汗的现象。建议家长经常换宝宝的睡姿或抱宝宝移动位置，让宝宝的背部不会长时间压迫在床上或者椅子上。
4. 控制宝宝活动时间：不少家长会让宝宝参加各种活动，例如游泳、体育课和户外运动等，这些活动可以帮助宝宝更好的发展身体，但如果时间过长，也容易造成宝宝身体过度出汗，造成不适。建议家长在选择宝宝活动时间时，要控制好时间，让宝宝在舒适的环境中运动。
在让宝宝背部出汗少些的过程中，家长也需要有耐心，要注意观察宝宝的身体变化，加强对宝宝的护理，让宝宝健康成长。
