胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于各种原因导致胎儿所需的氧气供应不足，容易引发许多胎儿健康问题或者严重的并发症。这个时候，我们需要采取措施使胎儿尽快恢复正常的生理状态。
以下是一些胎儿缺氧后的恢复方法：
1、针对疾病及时治疗：胎儿缺氧往往是由一些妊娠及胎儿方面的问题引起的，如：胎盘早剥、胎膜早破、胎位错、胎儿畸形等，要尽早识别出这些问题并及时治疗。
2、胎儿生长环境的营造：胎儿在子宫内，成长需要具备良好的生长环境，要保持母体的良好营养和其他的必需物质的充足供应，如卵磷脂，蛋白质等营养物质。
3、通过药物治疗：胎儿出现了缺氧的情况，医生可以给胎儿使用相应的药物来治疗。这些药物可以通过激活机体原有的代谢机能，增加胎儿体内氧气的含量，加速代谢，从而达到保护胎儿的作用。
4、通过胎儿被动运动：胎儿在羊水中长大，羊水里的成分如葡萄糖等对胎儿极为重要，而羊水流动的运动能刺激羊膜绒毛发育，从而使胎儿的氧气得到更为充分的供应，促进胎儿生长。进行胎儿被动运动，如羊水游泳，可以促进羊水的流动，刺激羊膜绒毛的发育，对胎儿缺氧的恢复也具有好处。
总体来说，还需有精细的管理并且要及早预防、诊断，针对性的治疗手段才能更好的促进胎儿恢复缺氧造成的伤害，降低并发症的产生，使胎儿尽快恢复健康。
