宝宝睡觉出汗是比较常见的现象，但是也要注意一些细节问题。下面我们就来看看宝宝睡觉出汗应该如何处理。
1. 温度要适宜
首先要确保宝宝睡觉的温度适宜。夜间房间的温度宜在18-22℃之间，特别是夏天，不要让宝宝睡觉时直接吹空调或电扇，最好是房间自然通风或者使用空气净化器。
2. 睡觉时居家需透气
宝宝睡觉时最好不要盖太多被子，一般盖到胸部即可。如果宝宝出汗比较多，可以使用透气性好的纱布被，不要使用塑料垫和棉垫床，以便排汗。
3. 调整饮食
宝宝出汗可能与饮食有关，爱吃补品的宝宝容易出现汗液过多的情况。平时应该注意控制宝宝的食量，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
4. 注意宝宝的体质
如果宝宝体质虚弱或者感冒了，出汗是一种正常的反应，但是如果出汗较多、时间较长，也要立即送医院检查，查明病因。
总之，宝宝睡觉出汗是很常见的现象，但是我们需要注意一些细节问题，确保宝宝健康。同时，要根据不同的情况作出适当的调整。
