喝奶呛是指在饮用奶类制品时，由于没有正确进食的方法或者因为口腔、喉咙等部位的异常，导致饮用奶类制品时食物流入呼吸道而引起的一种呛咳症状。常见于婴幼儿和老年人。
首先，喝奶呛的原因可能是食管、喉咙或气管出现了问题，导致食物无法顺利进入胃部，而倒流到口腔或食道口。例如，口腔干燥或鼻窦炎等疾病会使部分人的食管黏膜变得过于干燥或过于敏感，导致食物卡住或进入气管导致呛咳或流泪。
其次，可能是饮奶的方式不当。婴儿可能由于较小的吞咽动作，嘴部形态、鼻塞等因素导致奶流入气管而呛咳。而老年人进食时喉咙痛、口腔溃疡等不适也会使睡眠中，口腔保持未关闭状态，进而异物流入气管呛咳。
再则，对于牛奶嘌呤过高的人来说，饮用奶类制品，身体不能很好地将嘌呤分解代谢并排出，如果长期饮用大量的牛奶可能会影响肾脏的健康状态，也会诱发呛咳等过敏症状，进而引起呛咳。
在预防喝奶呛方面，可以尝试以下方法：
1.适当改变喝奶的角度：让婴儿向上喝奶，让口腔与气管的位置在正常位置。
2.增加进食频率：饮用奶类制品一次不要饮用过多，可以适当调整饮奶时间间隔减小每次饮量。
3.保持口腔湿润：食用奶类制品前，可以喝点水或多喝水，保持口腔湿润。
4.增强咽喉肌肉的力量：可以适当练习吐沫球或招式等动作。
总之，如果经常出现喝奶呛的情况，应及时就诊医院检查并调整饮食习惯。
