孕妇是怀胎的女性，在这个阶段，胎儿的营养来源完全依赖于孕妇的摄取。由于胎儿成长过程中需要获取所需营养，如果孕妇不吃饭，浸泡在羊水中的胎儿自然受到影响，可能会缺乏养分，但不一定会导致缺氧。
缺乏营养会影响胎儿的成长发育，特别是蛋白质、维生素和微量元素，如钙、锌和铁等，这些都是胎儿发育必需的营养元素。如果孕妇在孕期内缺乏这些营养物质，胎儿就会缺乏这些元素，从而影响其正常发育，尤其是大脑的发育，可能会导致智力低下等问题。
而在孕期，缺氧是十分严重的一种情况。胎儿的生命质量完全依赖于孕妇的养分摄取，一旦孕妇不吃饭，就会缺乏多种养分，如果这种情况不得到及时的解决，会导致胎儿体内缺氧现象，并引发一系列的问题，如胎儿发育迟缓、生长发育不良等。
因此，孕妇要保持健康的饮食习惯，均衡摄取各种养分和维生素，合理安排膳食，保证饮食的多样性和均衡性，以确保胎儿的正常发育，也为自己的健康打好基础。特别是注意饮食卫生和质量，多吃新鲜蔬菜水果，减少糖分和盐分的摄入，保持清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吸烟，更不要读过度减肥行为，以免对胎儿和自身造成伤害。
