宝宝不补钙还需要补钙吗？这是很多父母比较关心的问题。首先，我们需要明确一点，钙对于婴幼儿的生长发育非常重要，不仅是骨骼的构成元素、骨骼的硬度和强度，还参与到心肌收缩、血液凝固、神经传递等许多重要生理功能中。如果宝宝补钙不够，可能会导致骨骼生长发育异常，身高矮小，易骨折及其他疾病。
但是，在给宝宝补钙之前，我们需要了解几个问题。
1. 宝宝的钙吸收量和利用率是多少？
在宝宝的第一个半年内，母乳或配方奶粉是宝宝最主要的食物来源，不需要额外添加钙剂，因为母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙。但是，宝宝的钙吸收量是很低的，只有30-60%。随着宝宝年龄的增长，钙的吸收率也会提高。
2. 宝宝是否存在钙缺乏症状？
宝宝是否需要补钙还要看宝宝的生长发育情况和是否存在钙缺乏症状。如果宝宝没有出现钙缺乏症状，如发育迟缓、易骨折、骨质软化等，那么就无需额外补钙。
3. 宝宝是否摄入了足够的钙？
当然，宝宝的食谱也是需要重视的一点。对于已经添加辅食的宝宝，可以通过食物来增加宝宝的摄钙量，如奶制品、豆类、鱼类、绿叶蔬菜等，一些宝宝营养餐也能够提供足够的钙。需要特别注意的是，宝宝不要过多摄入过多的钙，过量的钙容易与宝宝的其他营养素相互影响，影响宝宝的生长发育。
综上所述，宝宝不补钙需要补钙吗？需要根据宝宝个体情况来判断，如果宝宝食谱摄入的钙量已经达到了推荐的标准，并且宝宝没有出现钙缺乏症状，那么不需要补钙。但对于存在钙缺乏症状的宝宝，需要在医生的指导下使用钙剂。在给宝宝补钙时，需要注意钙的摄入量，根据宝宝年龄、生长发育情况和体重等因素，酌情补充，不应过量或不足。
