孕39周的胎心率是非常重要的指标，它能够反映出胎儿的健康状况。如果胎心率慢，说明胎儿的心脏有可能出现了一些问题，这时应该及时采取措施。
首先，如果孕妇发现胎心率慢，不要惊慌失措，需要先观察一下胎儿的行动情况和胎动是否正常。如果一切正常，可以先放松一下，改变自己的姿势，换一个更加舒适的位置，并且保持放松愉快的心情。
如果还是不能恢复正常，可以用干净的手帕或纱布沾水之后，轻拍胎儿的脊柱，这样有助于刺激胎儿的神经系统，促进胎心率的恢复。
如果上述方法仍不能有效改善胎心率，可以考虑使用外部胎儿监护系统，通过记录胎儿的心跳情况，评估胎儿的健康状态。
此外，如果孕妇有其他不适症状，如腹痛、出血等，应该及时就医，并告知医生胎心率异常的情况，接受专业的检查和治疗。
总之，在孕期过程中，胎心率的变化是很常见的，但也需要引起足够的重视。孕妇要做好预防措施，保持健康的生活方式，定期进行产前检查，以保证胎儿健康，顺利度过分娩期。
