孕妇应该在日常饮食中注意摄入一些能够预防胎儿畸形的营养物质，而这些物质主要包括以下几种：
1. 叶酸：对于正在怀孕的女性来说，每天需要摄入至少400到600微克的叶酸，以帮助胎儿神经系统的正常发育，同时也有助于预防单一或多重畸形的发生。可以通过吃大豆、绿色蔬菜、坚果、豆类等食物增加叶酸的摄入量。
2. 钙和维生素D：钙和维生素D对胎儿骨骼的发育至关重要。准妈妈需要每天摄取1200毫克的钙和600国际单位的维生素D。可以通过食用牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等食物来摄取这些营养物质。
3. 蛋白质：对于孕妇来说，每天应该摄入至少60克左右的蛋白质，以帮助胎儿成长和发育，并预防畸形的发生。可以通过食用鸡肉、鱼类、牛肉、豆类等蛋白质含量较高的食物来增加蛋白质的摄入量。
4. 铁：孕妇需要大量的铁质来帮助胎儿制造红细胞，支撑胎儿的正常生长发育。每天需要摄入27毫克的铁质，可以通过食用红肉、鱼类、豆类等食物来增加铁质的摄入量。
总之，孕妇应该保持良好的饮食习惯，并且要多吃富含以上营养物质的食物，以减少胎儿畸形的风险，保证胎儿的健康。另外，还要定期进行孕检，及时发现并治疗孕期疾病，防止疾病对胎儿造成不良影响。
