宝宝发烧是很常见的情况，宝宝在发烧期间会感到疲惫不堪，体温高，而且会出现不适感，这使得宝宝难以入睡或者在睡觉的时候容易出现冷汗的情况。让宝宝在发烧时保持适当温度的方法很多，以下是一些有效的方法：
1. 水温适宜的浴缸泡澡。可以给宝宝准备一个浴缸，将温水加入其中，浸泡宝宝5到10分钟的时间。这可以帮助宝宝舒展筋骨，让宝宝觉得舒适。当然，水温一定要适宜，不要过热或过凉。
2. 给宝宝喝一些热饮料。可以让宝宝喝一些温开水或其他热饮料，可以让宝宝感受到舒适的温度。同时也可以帮助宝宝排汗，使其身体舒畅。
3. 使用合适的被褥。在宝宝发烧时使用合适的被褥可以让宝宝感到温暖而舒适，被子的材质要舒适，不要使用过热的被子或者太厚的毯子。最好选择轻质棉花被或薄绒毛被。
4. 安排好宝宝的睡姿。让宝宝的头部略高于身体，这也是为了宝宝呼吸顺畅。同时，宝宝的脚也要保持温度，所以要让宝宝脚部保持在被子中。
总之，为了让宝宝在发烧时保持适当的温度，需要注意到宝宝身上的各个部位以及睡姿的舒适。同时也要保持宝宝房间内有足够的通风，保证室内空气的流畅。如果宝宝发烧的持续时间过长，建议尽快就医，找到发烧的原因，并做出科学合理的医学处理，以保障宝宝的身体健康。
