对于1岁的宝宝来说，维生素C是必要的营养物质之一。维生素C又称作抗坏血酸，它是人体不可或缺的水溶性维生素之一。它在人体中起着重要的作用，例如促进铁吸收、抗氧化、抗感染等。那么， 1岁宝宝需要补充维生素C吗？
答案是肯定的。1岁的宝宝正处在生长发育的重要阶段，维生素C是促进生长发育的重要营养物质之一。此时，宝宝身体的免疫系统也处于发展过程中，充足的维生素C有助于增强宝宝的免疫力，预防常见的感冒、咳嗽等疾病。
那么，1岁宝宝每天需要补充多少维生素C呢？ 根据世界卫生组织和美国国家营养学会的建议，1岁宝宝每天需要补充25mg的维生素C。
除了通过食物获得维生素C外，宝宝还可以通过口服维生素C的方式来补充维生素C。但是，这需要在医生或儿科专家的指导下进行，并且要严格按照医嘱指导用药。
总而言之，对于1岁的宝宝来说，维生素C是必需的营养物质之一。每天摄入足够的维生素C对于宝宝的健康成长至关重要。但是，在给宝宝补充维生素C之前，一定要咨询专业医生的意见，谨慎对待。
