鹅蛋是一种营养丰富的食品，因其蛋黄大而且味道鲜美，深受人们的喜爱。而且鹅蛋还具有排除胎毒的作用，受到很多女性朋友的追捧。那么，鹅蛋去胎毒该如何煮好呢？
鹅蛋煮法
鹅蛋可分为打散煮鹅蛋和整个煮鹅蛋两种煮法，一般情况下，整个煮鹅蛋的效果更佳，可以去掉多余的脂肪，也更有利于胎毒的排出。
1.先将鹅蛋清洗干净，然后将它们放入锅中加水煮熟即可。煮鹅蛋时需要注意：水一般要盖过鹅蛋，开火大火将水烧开，然后改小火，保持水温，煮到鹅蛋熟透即可。
2.将鹅蛋放入没有任何葱姜蒜等的清水中煮，使得鹅蛋中的汁不会被清洗掉。另外，鹅蛋煮熟后不宜过久放置。
3.煮好的鹅蛋马上放入冷开水中浸泡或用冷水冲洗，有助于更好的去除胎毒。
注意事项
1.鹅蛋不宜过多食用，一天1-2个足以满足身体的营养需求。
2.鹅蛋中含有较高的胆固醇，长期食用可能会造成身体健康问题，所以要注意适量。
3.鹅蛋可能携带有细菌病毒，因此一定要煮熟后再食用，避免食品中毒。
4. 孕期女性需要谨慎食用鹅蛋，尤其是初孕期，应根据个人体质情况限制鹅蛋的摄入量。
总的来说，鹅蛋是一种营养丰富、美味健康的食品，但是在食用过程中需要注意适量，避免带来身体健康问题。在煮鹅蛋的时候，要注意水温和煮的时间，以充分利用鹅蛋中的营养成分，并去除胎毒。
