婴儿睡眠问题是新生儿家庭中最为棘手的问题之一。无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，他们在早期往往都会面临睡眠问题，特别是闹夜觉的情况。其实，在生理方面婴儿是有自己的睡眠规律的。因此，为什么婴儿自己睡不好，需要从以下几个方面探究。
首先，婴儿的大脑和中枢神经系统正在发育。虽然胎儿睡眠呈现出一个较为规律的规律，但是出生后的婴儿却需要逐渐适应昼夜周期和外部环境的变化。因此，婴儿的睡眠是需要一定的规律和习惯的。不少家长抱怨自己的孩子不爱睡，往往是因为婴儿的睡眠时间不规律，或者睡眠环境存在噪音、光线等不适因素。
其次，婴儿还缺乏自我调节的能力。所以，如果婴儿在睡觉过程中出现不适，就很难自我调节，更不要说自己入眠了。在这种情况下，就需要靠父母帮助他们调节和维护睡眠。为此，保持睡前环境安静舒适，放上适合宝宝年龄的安静音乐，帮助他们放松身心，是促进婴儿睡眠的有效办法。
最后，婴儿的睡眠也受到生理需求的影响。婴儿的生理需求非常多，包括饮食、排便、洗澡、活动、安全等要素。如果这些生理需求没有得到满足，就可能导致婴儿失眠、闹夜觉等睡眠问题。家长应该经常观察孩子的生理需求，及时排解他们不适感。
总之，不同年龄段的婴儿有着不同的睡眠规律和睡眠需求。父母应该理解和尊重孩子的睡眠需求，掌握婴儿睡眠的规律，为他们创造适合的睡眠环境，帮助孩子养成健康的睡眠习惯。
