清胎毒是指在胎儿期或出生后初期进行的一种排毒过程。在母体内，胎儿的脏器和系统都处于发育中，同时，由于外界因素如环境污染、母体疾病等原因，胎儿可能会受到毒素的影响，导致发育不良、疾病等问题。
因此，清胎毒是非常重要的一个过程。但是，何时开始清胎毒可能因人而异，通常情况下需要等到孕周18-20周左右，胎儿各个系统逐渐成型才适合进行。
在清胎毒的过程中，首先要避免进食过多的油炸、加工食品、甜食等垃圾食品，同时要适当控制蛋白质的摄入量，保证胎儿的营养摄入充足。
其次，可以进行一些草药泡脚、按摩等方式刺激经络，促进毒素的排出。
此外，还可以适当的进行一些运动，如散步、瑜伽等，来促进胎儿体内的代谢和排毒。
总之，清胎毒是非常重要的一项任务，对胎儿的发育和健康有着非常大的影响。因此，在进行清胎毒的过程中需要谨慎并遵从专业医生的指导。
