胎儿醒来是一种正常的现象，这意味着它正在成长并准备出生。它的动作频率应该在 16 至 45 次之间，这是正常范围。
因此，如果您经常感觉到胎儿的踢动，不必过于担心。这只是它生命过程中成长和健康发展的自然表现。
但是，值得注意的是，胎动频繁并不一定意味着健康现象。如果您感到胎儿的动作很强烈而痛苦，或者持续时间很长，这可能表明他们正在经历某种压力或不适。在这种情况下，最好咨询医生以调查问题，确保母婴的健康。
有些妇女可能会担心胎动频繁会影响其酣睡。幸运的是，这通常是不必担心的。在大多数情况下，胎动仅在晚上才会感到加重，但这并不会打扰母亲的睡眠。仍然，如果您担心睡眠问题，建议您请咨询医生或助产士以获取更多建议。
