对于十一个月大的婴儿来说，奶睡已经成为了他们的睡眠习惯，这对妈妈来说也是一种便利，能够很快地让孩子安静入睡。但是随着孩子的年龄增长，奶睡也逐渐成为困扰妈妈们的问题。因此，如何让十一个月大的宝宝戒掉奶睡呢？以下是几个建议：
1. 手抢奶瓶：在孩子要睡的时候，妈妈可以在孩子睡着之前把奶瓶从他手里抢走，这样孩子就没有奶瓶可以吸了，即使孩子哭闹，也不能再给他奶瓶。
2. 延迟哺乳时间：如果孩子已经习惯了在哺乳之后马上入睡，妈妈可以逐渐延迟哺乳的时间。每晚晚一点点地推迟哺乳的时间，直到宝宝不再专注于哺乳为止。然后，逐渐减少他吸的时间，鼓励他吃不同的食物，逐渐他就会习惯吃其他东西入睡了。
3. 管理好白天的睡眠：如果孩子白天睡得太多，晚上就会更难入睡，这可能会促使他寻求奶瓶以入睡。因此，孩子的白天睡眠需要管理，不要让孩子睡过多，应逐渐适应他们的日夜节律，这样晚上会更容易入睡。
4. 应对夜醒：如果宝宝夜醒了，不要急于给他奶瓶，而是尝试使用其他方法来安抚他，例如用安抚奶嘴、轻拍他的背部或给他唱歌等方法。如果他仍然无法入睡，妈妈可以抱着他，走动让他安定下来后再放他回床上，尽量不给他奶瓶入睡。
总之，戒掉奶睡需要一个过程，需要耐心和时间。母亲们要尽量避免走捷径。需要慢慢的让宝宝逐渐适应新的习惯，才能让宝宝稳定性的进入健康的睡眠状态。
