宝宝复合维生素B是指含有多种维生素B的营养补充品，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素B在宝宝正常的生长发育过程中起着重要的作用。
首先，维生素B1可以参与身体的能量代谢，维持神经系统的正常运作，促进消化系统的正常运转。缺乏维生素B1会导致体力疲乏、贫血、神经系统损伤等问题。
其次，维生素B2可以帮助维持皮肤、眼睛、口腔等部位的正常功能，促进身体能量代谢，提高身体免疫力。如果宝宝缺乏维生素B2，可能会出现口腔溃疡、皮肤干燥、眼睛发炎等问题。
另外，维生素B6可以参与蛋白质、脂肪等的代谢，促进神经系统的正常发育和工作，提高免疫能力。缺乏维生素B6会导致贫血、神经炎等问题。
最后，维生素B12可以帮助身体制造血细胞，维持神经系统的正常运作。宝宝缺乏维生素B12，容易出现贫血、血小板减少等问题。
因此，适当使用宝宝复合维生素B对于宝宝的身体健康非常重要。然而，在使用之前，应该先咨询医生的意见，因为维生素B的过量摄入也会带来一定风险。同时，应尽量通过饮食摄入足够的维生素B，避免依赖补充品。平衡的饮食和适当的营养补充，才是促进宝宝健康成长的最好途径。
