胎动是孕妇感受到胎儿在子宫内活动的一种生理现象，是胎儿良好发育的标志之一。一般来说，初次怀孕的妇女可能要到怀孕20周左右才能感受到胎动，而多产的妇女则可在17周或更早时感觉到。胎儿的胎动频率和强度在一定范围内是正常的，但究竟多大才胎动频繁正常呢？
胎动频率在第20周至第28周范围内，胎动频率每小时应在10-30次之间；第28周至生产前，胎动频率每小时应在30次左右。但是，每个胎儿都是独一无二的，其胎动频率会因体型、胎龄、孕妈妈的状态和生长环境等因素而有所不同。孕期前期，胎儿胎动频率较低，胎期中期胎动频率较高，孕期后期则逐渐减少。
想要达到正常的胎动频率，孕妇需要保持充足的营养和充足的睡眠，同时还要保持乐观的情绪，避免过度疲劳、坐卧不安、情绪波动等不利因素的影响。如果注意力不够集中或过于疲劳，孕妇可能会感觉不到胎动甚至产生虚假的胎动。
总的来说，除了正常的胎动频率，胎动的时间和强度也很重要。如果感到不适或发现胎动异常，建议立即就医。孕妈妈应该保持健康的生活方式，定期检查和观察胎儿的生长发育，保证胎儿健康，让孕期更加健康、舒适。
