小宝宝从出生开始就需要大量的钙质来支撑他们的生长发育。因此，补钙是非常重要的。但是，孩子的年龄和生长阶段将会对他们的钙需求有所不同。在这篇文章中，我们将讨论小宝宝出生多久开始补钙的问题，并提供一些相关的建议和指导。
首先，我们需要了解的是，孩子的骨骼和牙齿的生长发育基本上都在出生后的前两年和青春期期间进行。这表示，补钙对于孩子的骨骼和牙齿发育来说至关重要。
建议婴儿从出生后就开始摄取足够的钙，同时需要注意的是，母体的钙质储备对宝宝的发育影响极大。所以孕期的妈妈们更应该注意钙质的摄取。
孩子从出生到6个月的含钙食品主要来源于母乳或奶粉，其中母乳中所含的钙浓度最高，可以满足宝宝的钙营养需要。如果宝宝没有母乳喂养， 则美国国家医学库建议在液态奶粉中添加钙。在中式家庭中，宝宝也可以通过喝生牛奶和豆浆来获得足够的钙营养。
6个月后，当孩子开始逐渐添加固体食品时，钙的摄取就变得更加重要了。固体食物可以提供大量的钙质，如豆腐、鳕鱼、鸡蛋、奶酪等。
在营养专家看来，每天摄取500-600毫克的钙能够满足小孩的生长发育所需。加上牛奶，婴幼儿食品中已经含有的钙，如果家长给孩子安排了每天促进钙吸收的例如多维生素D，更有助于孩子摄取足够的钙。
简单总结来看，孩子从出生时开始就需要足够的钙营养来支撑他们的骨骼和牙齿的发育。母乳或奶粉是婴儿期满足钙摄入的主要来源。6个月后，固体食品逐渐添加，为孩子提供食物中的钙，帮助孩子在不同的生长阶段获得所需的钙营养。注意：钙的摄取应该合理搭配其他营养物质，家长不要盲目补钙，让孩子享受营养多元化多样化。
