营养不良是指人体缺乏必要的营养物质，包括蛋白质、矿物质、维生素等，长期处于营养不良状态会导致人体的各种异常状态。对于孕期的女性来说，营养不良会对胎儿的健康产生不良影响。
营养不良会导致胎儿畸形的原因，主要是因为胎儿在生长发育的过程中，需要大量的营养物质支持，如果孕妇摄入的营养不足的情况下，就会影响胎儿的生长发育，导致各种畸形。研究表明，常见的胎儿畸形疾病与孕妇营养不良有关，如脑神经管畸形、脊柱裂、唇裂、腭裂、心脏畸形等。与此同时，孕妇缺乏叶酸也是导致胎儿畸形的重要原因。
因此，为了确保胎儿的健康，孕妇需要保证足够的营养摄入。建议孕妇多食用新鲜的水果、蔬菜、奶制品、肉类和鱼类等富含各种营养物质的食物。而对于孕期中的一些不适症状，例如孕吐、消化不良等，可以适当服用胃肠道功能药物和孕期维生素补充剂等，以帮助身体更好地吸收营养物质。此外，孕妇要适度运动，保持良好的心态，避免吸烟、饮酒等不健康的生活习惯，以保障母婴健康。
在孕期中要注意的几个方面：
1.合理均衡饮食
孕期饮食合理搭配，保证摄入足量高蛋白、高能量、足量无机盐（铁、钙等）、维生素和水。
2.多吃含叶酸的食物
孕早期大量补充叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸是一种维生素B族的成员，大豆、蚕豆、胡萝卜、豌豆、花菜、卷心菜、海菜及动物肝脏中含量较丰富。
3.健全的生活习惯
孕妇要注意避免习惯性流产的因素。要保持情绪稳定，避免剧烈运动等身体过劳以及吸烟、饮酒等不良习惯。
4.尽早进行产前检查
为个体化策略提供实验室、超声和影像支持，对发生孕产高危情况进行筛查和诊断，合理制定临床计划，优化母胎状况，减少并发症的发生。
