宝宝发烧是很正常的生理现象，但长时间发烧对宝宝的身体健康会造成不良影响，同时，嗓子发音困难、哑等症状也会伴随着宝宝的发烧。以下是一些帮助宝宝缓解发烧和嗓子不适的方法。
1. 给宝宝敷冷敷或温敷。当宝宝体温高于正常时，可以使用温水或冷水浸过的毛巾敷在宝宝的额头和颈部，或者使用一些敷膏或软膏来缓解宝宝的发烧症状。
2. 多给宝宝喝水。饮水能够帮助宝宝排除体内的毒素，同时还能够保持机体的水分平衡，缓解宝宝的发烧症状。
3. 注意室温和湿度。宝宝生病期间需要注意室内的温度和湿度，运用加湿器使室内湿度适中，既能够缓解宝宝因热而心烦、口渴、干燥等症状，也能够减轻嗓子不适的症状。
4. 适当擦身体。当宝宝发烧时，用温水沐浴可缓和肌肉，促进出汗，让体温下降。此外，用温水或酒精擦拭宝宝的脸、脖子、手脚掌心等散热部位，也能够达到同样的目的。
5. 使用对症药物。在医生的指导下，可以适量使用退烧药，缓解宝宝的不适症状，但在使用时应遵循用药原则和注意事项，注意合理用药。
总之，发烧对宝宝的身体健康会造成不良影响，家长们要妥善处理宝宝的发烧症状，及时寻求医生的帮助，进行针对性治疗，避免长期发烧和嗓子不适给宝宝带来影响。
