胎心率80是一种相对较低的胎儿心跳频率，但仍有可能是正常范围内的。
胎儿心跳频率因多种因素而异，一般在每分钟110-160次之间，但在某些情况下可能会高于或低于这个范围。常见的导致胎儿心跳率偏低的因素包括：孕期早期、宫内感染、胎盘功能不全、贫血等。
针对胎心率偏低的情况，孕妇可以通过以下措施来促进胎儿健康发育：
1、规律定期产检：定期到医院接受产检，定期检查胎儿的生长发育、胎心、羊水等指标。
2、保持良好的生活习惯：孕期应避免吸烟、饮酒、过度用药等不良习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。
3、注意休息：要适当减少活动量和劳动强度，保证充足的休息和睡眠。
4、注意情绪调节：孕妇要避免情绪激动、紧张和焦虑，保持情绪平稳愉悦，有利于促进胎儿健康发育。
当然，在孕期中，还需合理选择食材，注意卫生与安全因素等，从而减缓胎儿心跳率下降的速度。如果存在胎儿心跳率过低导致胎儿宫内窘迫的情况，建议及时就医，如遇状况更应该尽早就医。
