婴儿睡觉时睡出汗，这可能是由于室温过高或孩子身体代谢过快导致的，这较为常见，但要及时注意，因为过多的出汗会导致孩子脱水，影响健康，也会影响他们的睡眠。以下是一些措施，帮助婴儿散热：
1. 给孩子服用足够的水：让孩子保持水分摄取是很重要的，特别是在炎热的夏天。母乳或婴儿配方奶是合适的水源，可以喂它们一些水果、蔬菜等含水量较高的食品。
2. 降低室内温度：采取一些措施降低室内温度，如开启空调、风扇或者打开窗户通风换气，保持室内空气流通。
3. 使用换湿毛巾：将湿毛巾敷在孩子的额头或夹在腋下，可以帮助孩子更快速地散热。
4. 穿着透气服装：孩子穿上透气性好的棉质衣服和彩棉尿布，可以促进空气流通和湿气流失。
5. 避免在太阳暴晒下使用婴儿车：尽可能在遮阳的地方或者婴儿车上使用遮阳伞遮挡阳光。
总之，保持孩子的身体舒适，及时帮助孩子排汗，才能保证孩子的补给足够、睡眠舒适，健康、幸福良好的成长。
