胎心是衡量孕妇及胎儿健康状况的重要指标之一，其正常范围应该在每分钟110-160次，但是有些孕妇会出现胎心微弱的情况，如果不进行治疗，会给胎儿带来一定的健康风险，因此需要采取措施加强胎心率。
1. 合理饮食：在孕期，饮食对胎儿的发育起着至关重要的作用，孕妇应该适量进食富含维生素B、C、E等营养物质的食物，对胎心微弱的孕妇来说，多摄入富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，可降低胎心微弱的风险。
2. 保持良好的心情：心情稳定、放松愉悦是众所周知的良方，也有助于增强胎心率，因为不良情绪会导致内分泌紊乱，从而引起孕妇的情绪波动，进而导致胎儿的胎心微弱。
3. 适当运动：适当的运动不仅有助于增强胎心率，还对孕期孕妇身体的各项功能起到一定的促进作用。适量的步行、瑜伽等运动方式可以增强孕妇自身的免疫力，从而降低孕妇感染的风险，也有助于增强胎儿的胎心率。
4. 定期做产检：胎心微弱的孕妇需要定期做产检，如果胎心率显示不正常，可以通过增加胎儿活动量、给予足够的氧气等措施来增强胎心率，还可以通过口服铁剂、液体钙等方式来改善胎儿发育不良。
总之，孕妇在孕期坚持科学、合理的生活方式，增强胎儿的免疫力，保持良好的心情和适量的运动，可以降低胎心微弱的风险，从而保证胎儿的健康成长。除此之外，还需要在医生指导下进行产前检查和治疗。
