宝宝在成长的过程中需要足够的钙元素来支撑骨骼的发育和生长。而钙元素就应该从饮食中摄取。那么，六岁宝宝应该每天吃多少克的钙呢？
根据国家健康营养标准，六岁宝宝每天所需的钙元素为800毫克左右。
而食品中的钙元素大多分为两类：一是乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等；二是绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、白菜等。对于六岁宝宝来说，建议每天食用不少于400毫升的牛奶或酸奶，以及适量的绿色蔬菜，从而保证日常所需的钙元素摄取。
如果宝宝不爱喝牛奶或者酸奶，也可以选择奶粉来替代。但是需要注意的是，奶粉的选择应该根据宝宝的年龄段来选择适合的产品，否则可能对宝宝的身体带来负面影响。
此外，宝宝的食物摄取应该多样化，以保证各种营养元素的全面摄取。在满足钙元素的同时，还应该注意蛋白质、维生素、纤维素等其他营养素的摄取。
总之，六岁宝宝每天需要摄取足够的钙元素，建议每天食用不少于400毫升的牛奶或酸奶，以及适量的绿色蔬菜等食物，从而保证宝宝的骨骼健康发育。
