孕妇的胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标，一般胎心率在每分钟110到160次之间较为正常。但是，如果孕妇在孕38周的时候发现胎心率快了，要怎么做呢？
1. 保持心态平稳
孕妇在发现胎心率快了之后，应该保持心态平稳，不要过于担心或惊慌失措，因为这有可能会引起孕妇的情绪波动，进一步影响胎儿的健康。
2. 补充水分
孕妇在孕38周的时候，宫内的环境已经比较狭小，胎儿活动频率也会加快，导致胎心率变快。因此，孕妇可以尝试喝水和其他清淡的饮料，以保证自己的身体充足的水分。
3. 改变体位
孕妇在孕38周的时候，往往已经进入宫缩期，这会让孕妇感到不适，从而影响胎儿的健康。为了缓解这种情况，孕妇可以改变自己的体位，如侧卧或平卧等，以减少宫缩对宫内儿的影响，从而使胎心率回归正常。
4. 采取适当的运动
孕妇可以采取适当的运动，如散步、跳舞、做瑜伽等，以增加自己的运动量，帮助胎儿更好地运动，从而改善胎心率过快的情况。
5. 请医生检查
如果孕妇的胎心率一直保持在过快的状态，或者超过每分钟160次以上，那么建议及时请医生进行检查，以及时发现问题，避免出现意外情况。
总的来说，当孕38周的胎心率过快时，孕妇应该保持心态平稳，注意饮食和体位，采取适当的运动以及及时请医生检查，这些方法可以帮助孕妇缓解胎心率过快的情况，并保证宝宝的健康。
