婴儿月子里能平躺睡,但最好是侧卧睡。
在新生儿期,他们的颈部肌肉还不够强壮,头部控制能力也不足,如果让婴儿平躺,头部有可能往后仰,导致呼吸困难,出现窒息的情况。而且平躺睡容易导致呕吐、反流等不良反应,增加突发性死亡综合症(SIDS)的风险。
因此,婴儿最好采取侧卧睡姿,而且要轮流让他们左右侧卧,可以加强婴儿的颈部肌肉,防止头部变形。同时,需要保证睡眠环境干净、安全、通风,被子不能盖过头,避免睡在软床上或堆放杂物。
此外,母亲可以抱着婴儿侧卧睡,这样不仅能够加强母子之间的互动,还能给婴儿带来安全感。不过,母亲要避免睡眠不足,以免影响到自己和婴儿的健康。
总之,对于婴儿来说,选择正确的睡姿和睡眠环境是很重要的。平躺睡虽然不是最佳选择,但是侧卧睡可以让婴儿得到更好的保护,稳定的睡眠环境可以保证婴儿得到更好的休息。