首先要明确的是，胎心率的正常范围是每分钟110-160次，而超过这个范围会被认为是异常的胎心率。胎心率186属于异常范畴，需要引起关注和处理。
通常，胎心率异常的原因可以分为两大类：胎儿原因和母体原因。母体原因主要包括孕期高血压、贫血、羊水过多或过少、糖尿病等。而胎儿原因可能是因为羊水中的某些成分出现异常、宫内窘迫或者胎儿发育异常等。
因此，要针对具体情况采取相应的措施。如果是母体原因引起的胎心率异常，需要及时进行治疗和调整，比如控制血压、纠正贫血、控制血糖等。如果是胎儿原因引起的胎心率异常，则需要进行进一步检查，比如羊水穿刺、超声检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在任何情况下，在孕期保持健康的生活方式和良好的心态，也是预防胎心率异常的重要手段。避免暴饮暴食、保持体重适当、进行适量的体育锻炼、保持良好休息等，都可以有助于提高孕妇的身体素质，同时也对胎儿的健康发育有着重要的作用。
总之，对于胎心率异常的情况，应该及时到医院就诊，根据医生的建议进行检查和治疗，探究具体原因，并采取相应的措施保障母婴健康。同时注意积极预防，提高孕妇的自我保护意识，提高自身免疫力，还需要家庭的支持配合，共同维护母婴的健康。
