胎儿的心跳是评估胎儿健康状况的一个重要指标，正常的胎心率应该是每分钟120-160次。一旦胎心率偏高，就需要关注胎儿的身体状况，以防出现问题。下面介绍一些处理胎心率偏高的方法：
1. 放松情绪：紧张、焦虑、激动等都会导致胎儿心率的波动。如果发现胎心率偏高，要先冷静下来，可以尝试闭上眼，深呼吸，放松身心，这样能有助于缓解紧张情绪。
2. 换个姿势：孕妇若长时间维持同一姿势，会使胎儿的心跳速度增快。如果感觉胎心率偏高，可以适当地换一个姿势，比如侧卧位、站立和走动等，这样可以减轻胎儿的负担，使胎儿恢复平稳的心跳。
3. 喝水：水是一种非常好的解压方式。在想缓解胎心率偏高的时候，可以饮用温水或淡盐水，这样能够缓解焦虑情绪、保持水分平衡，调节胎儿的心跳节律。
4. 坚持规律的锻炼：适当的锻炼有助于提高孕妇身体素质、纾解情绪，还有助于增加血液循环，改善胎儿的供氧量，从而减轻胎儿的心脏负荷，稳定胎心率。
5. 定期做产检：如果孕妇发现胎儿的心跳出现问题，最重要的是要及时到医院做产检，这样医生才能详细地观察胎儿情况，并搭配适当的措施，如输液等，帮助胎儿维持平稳的心跳，保护胎儿健康。
总之，处理胎儿心率偏高需要孕妇及时的去医院作检查，同时注意保持心情舒畅，改变位置、饮水、适当运动等措施，可以有效的帮助降低胎心率的高峰。要保持一个健康、合理的生活方式，从而为胎儿健康打造最优的生长环境。
