早孕期是孕妇和胎儿发育的重要阶段，孕妇在这个时期需要特别注意保健，以防止胎儿缺氧。缺氧是指胎儿无法获得足够的氧气，这可能会导致胎儿发育障碍、出生缺陷或者死亡。因此，孕妇需要采取措施，以确保胎儿获得足够的氧气。
1. 建立健康的生活方式
孕妇需要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、足够的睡眠和适量的运动。过度的纪律、饮食不当和过度的运动都可能导致体力不支和缺氧。
2. 维持足够的水分摄入
孕妇需要维持足够的水分摄入，以帮助身体正确地运作。水分不足会导致血液黏稠度增加，从而影响氧气的输送。
3. 避免吸烟、饮酒和毒品
孕妇需要避免吸烟、饮酒和毒品，因为这些问题会导致气道上的阻塞、血液供应不足和缺氧，对胎儿的发育产生负面影响。
4. 坚决治疗疾病
孕妇需要及时治疗疾病，以确保身体保持健康。许多疾病，例如贫血、高血压和糖尿病，都会导致胎儿缺氧。
5. 保持身体温暖
孕妇需要保持身体温暖，避免受凉。孕妇如果在冷空气中待太久，可能会导致氧气供应不足，影响胎儿的发育。
总之，孕妇需要保持健康的生活方式，避免不良的习惯和生活方式，及时治疗疾病，以确保胎儿获得足够的氧气。如果孕妇存在高风险因素，应及时向医生咨询，获得更加详细的建议。
