宝宝睡觉出汗喝什么钙？
宝宝睡觉时出汗是正常现象，但如果数量过多则需要注意。出汗多的宝宝往往容易缺钙，因此需要及时进行补充。
钙是人体所需的重要矿物质，对婴幼儿成长和健康有着非常重要的作用。钙缺乏会导致骨质疏松、牙齿发育不良、易发生抽搐等。因此，在宝宝睡觉出汗时需要给予适量的钙补充。
那么，宝宝睡觉出汗喝什么钙呢？这主要有三种途径。
首先，可以通过母乳或人工配方奶粉来补充钙。母乳富含钙质，而人工配方奶粉中也通常含有钙质。妈妈应该注意保持自身的饮食营养充足，以便提供宝宝需要的营养。
其次，可以通过补充钙剂来补充宝宝的钙。补钙剂应该经过医生的建议和指导，同时妈妈也要按照医生的推荐进行使用。
最后，可以通过饮食来补充钙。宝宝可以食用富含钙质的食物，如牛奶、乳酸菌饮料、芝士、豆腐、鱼、虾等食品。但需要注意，有些宝宝对某些食品会过敏，因此在添加食物时要逐渐给予，观察宝宝是否有过敏反应。
总之，钙是宝宝健康成长不可缺少的营养素之一，睡觉出汗的宝宝应该适量补充钙。妈妈在给宝宝补充钙时，需要注意适量、适时，以避免过多或过少的食物或药物导致不良反应。另外，还需要注意宝宝的饮食清洁和安全，提供健康有营养的食物，让宝宝健康成长。
