小宝宝的脚丫出汗多却凉的原因，可能有以下几个方面：
1. 新陈代谢运转缓慢。新生儿和幼儿时期，由于新陈代谢系统还未完全发展完善，导致体温调节功能难以正常运作，最终导致手脚容易出汗，同时汗液挥发后，蒸发热会带走皮肤上的热量，进而使宝宝的脚部的表面温度下降而显得凉。
2. 小宝宝活动量少。小宝宝通常活动量较少，身体热量难以产生，更没有多余热量来热化肌肉和内脏，因此他们的脚丫往往比大人来得更加寒凉。
3. 营养不良。宝宝的饮食和摄入的营养素会影响他们的体温调节能力。特别是缺乏蛋白质和维生素的宝宝，往往比其他同龄宝宝更容易出汗、且更容易凉。
4. 房间温度过低。如果室内温度过低，也会让宝宝的血管收缩，减少血流，导致手脚凉且容易出汗。
为了缓解小宝宝脚丫凉且出汗多的情况，家长可以采取以下一些措施：
1. 给宝宝穿透气性好的、棉制的衣服和袜子，不要给宝宝穿过多的衣服，适当增加室内温度。
2. 定时换洗宝宝的衣物和床单被套，防止细菌繁殖引起感染。
3. 保证宝宝的营养充足，做到三餐规律，饮食多样化，尤其要注意补充足够的蛋白质和维生素。
4. 给宝宝多带出去活动，增加运动量。运动可以提高身体的基础代谢率，增加身体热量的产生，帮助宝宝体内维持正常的体温。
需要注意的是，如果小宝宝手脚常常凉且总是汗流不止，有可能存在一些疾病。因此，当发现小宝宝的手脚总是凉且汗流不止，建议家长及时带她去医院进行检查，排除贫血等身体方面的问题。
