孕妈怀孕期间，胎儿的健康是至关重要的。胎儿缺氧是一种非常危险的情况，可能导致胎儿畸形、胎儿死亡等严重后果。因此，孕妈需要采取一些措施来预防胎儿缺氧。
1.保持室内空气新鲜
室内空气新鲜对于孕妈和胎儿都非常重要。空气不流通或者空气中污染物质较多时容易导致胎儿缺氧。因此，孕妈应该保持室内空气新鲜，经常通风，避免在污染严重的环境内待太久。
2. 饮食要注意营养
饮食中的营养对胎儿发育至关重要。缺乏营养会导致宝宝发育不良，从而导致缺氧，甚至畸形。因此，孕妈应保持营养均衡，多吃蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。
3. 接受专业医院的孕检
孕检能够及时发现母体和胎儿的问题，从而采取相应的预防措施，保护胎儿的健康。孕妈应该积极接受专业医院的孕检，并遵从医生的建议。
4. 避免过度劳累
孕妈在日常生活中应该避免过度劳累，尤其是到了怀孕后期。过度劳累会导致孕妇缺氧，进而影响胎儿发育。孕妈应该适当休息，保证充足的睡眠时间，并避免剧烈运动。
5. 注意呼吸方式
呼吸方式对于缓解孕妈和胎儿的缺氧非常重要。孕妈应该养成正确的呼吸方式，尽量通过深呼吸来增加氧气的摄入量。
总之，预防胎儿缺氧需要孕妈多方注意，包括保持空气流通、饮食营养、接受孕检、避免过度劳累、注意呼吸等。只有这样才能保护宝宝的健康，使它在出生时健康快乐。
