补钙是保持骨骼健康的重要方法，尤其对于正在成长发育的婴幼儿，补钙尤为重要。但是，宝宝补钙需要一直补吗？其实，这个问题的答案是不需要一直补。
宝宝的钙需要量主要是在0-36个月的前三年内较为重要，此期间骨骼生长发育比较迅速，然而，到了3岁以后，宝宝的钙需要量相对会减少，而此时宝宝补钙的重点也会发生变化，应该要根据宝宝的实际情况来进行补充。
在宝宝发育期阶段，补充钙对宝宝非常重要，因为钙是人体骨骼所需要的重要矿物质，对于宝宝的骨骼发育以及牙齿生长来说非常重要。如果宝宝的钙摄入不足，容易引发钙缺乏症，导致儿童骨骼发育受阻，出现佝偻病、齿病等疾病，重者还会引发骨质疏松。
一般来说，0-1岁之间的婴幼儿需要摄入约400毫克的钙，1-3岁的幼儿需要摄入500毫克的钙。为了保持宝宝骨骼健康，及时的、适当的补充钙很有必要。钙来源主要分为食物摄入以及补充剂两种。对于宝宝来说，食物摄入是主要的补钙途径，妈妈可以食物中提供足够的钙，如鱼虾、蛋、奶制品等。
总之，宝宝补钙不需要一直补，而是应该根据宝宝的实际情况来进行适量的补充。有需要就补，无需刻意追求，一定要注意选择合适的补钙产品，尽量让宝宝自然的摄入足够的钙质，才能更好的保护宝宝的骨骼健康。
