鱼肝油是富含维生素A和D的食品。这些维生素对于儿童健康成长有着重要的作用。而钙则是构成儿童骨骼的重要组成部分。所以，不管宝宝是否吃了鱼肝油，都应该注意钙的摄入。
虽然鱼肝油中含有一定量的钙，但是这个量并不足以满足宝宝的生长发育需求。钙是一种存在于大部分食品中的常见微量元素，它对于骨骼发育、心脏功能、神经传导等方面都有很重要的作用。在宝宝的成长中，补钙非常重要。因此，除了鱼肝油外，宝宝还需要从其他食物中摄入足够的钙。
宝宝应该从一岁开始每天摄入700毫克的钙。建议通过健康的饮食方式满足宝宝的钙需求。优质的钙来源包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
总之，虽然鱼肝油中含有一定的钙，但是宝宝的生长发育需要更多的钙。因此，除了鱼肝油外，宝宝还应该从其他食物中摄入足够的钙。同时，也不要过量摄入鱼肝油，以免出现维生素A或D中毒。合理的饮食营养搭配对宝宝健康成长有着至关重要的作用。
