目前还没有科学证据表明，吃外卖会直接导致胎儿畸形。然而，吃外卖可能会影响孕妇和胎儿的营养摄入，从而增加一些出生缺陷的风险。
首先，外卖食品往往高热量、高脂肪和高盐，并且缺乏营养素。如果孕妇只依赖外卖来获取营养，将会导致孕期糖尿病、贫血、高血压等健康问题。
其次，外卖中可能含有化学添加剂和农药残留，这些物质可能对胎儿的神经系统和内分泌系统产生影响，增加胎儿出现先天性心脏病、唇裂等畸形的风险。
此外，外卖中往往会添加大量的味精、防腐剂、增味剂等添加剂，这些添加剂可能会影响胎儿的大脑发育，增加婴儿患上多动症、认知障碍等问题的可能性。
因此，孕妇最好能够选择健康、均衡的饮食，多食用新鲜水果和蔬菜，适量摄取优质蛋白质和碳水化合物，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食品。如果不得不吃外卖，建议选择清淡、不油腻的食物，尽量选择一些品牌信誉较好、质量较有保障的餐饮品牌。
