根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议，3个月宝宝需要接受持续的维生素D2补充。这主要是因为在接受足够阳光照射之前，母婴牙买家的皮肤无法自行合成足够的维生素D。
维生素D是人体中的重要营养素，对于婴儿和儿童的骨骼发育和免疫系统健康都有很大的作用。维生素D可以帮助机体吸收钙和磷，并防止软骨疏松和骨折。此外，维生素D还可以增强免疫系统，预防感染和慢性疾病。
在新生儿出生后，因为他们的身体无法自身合成足够的维生素D，因此需要依靠食物或补充剂来补充。母乳含有较少的维生素D，而配方奶中通常含有足够的维生素D，因此医生通常会建议新生儿喝添加了维生素D的配方奶。
而对于母乳喂养的婴儿，则需要每天服用400IU的维生素D2口服液。维生素D2最好在少量食物和饮料中摄入，以保证宝宝的肠道吸收。每天的维生素D2的剂量尽量均匀地分配，可以给宝宝最好的效果。
最后需要注意的是，维生素D2的剂量不应过高，以免产生维生素D中毒。正确的剂量应该通过儿童医生或营养师的建议来确定。
