宝宝出汗后是可以帮助退烧的，但仅仅依靠出汗并不能保证退烧。出汗是机体自我调节的一种方式，当宝宝体内温度升高时，出汗可以帮助散热，起到降温的作用。然而，出汗仅仅是与体温息息相关的一种机能，其他因素（例如室温、湿度、体表散热量等）也会影响退烧效果。
当宝宝发烧时，应该采取综合性的治疗方法，出汗只是其中的一种。同时要重点保证婴儿的饮食和休息，避免让宝宝过度劳累，多让宝宝休息，保证充足的睡眠。
如果宝宝的体温超过38摄氏度，则应及时采取退烧措施。可以给宝宝冷毛巾敷额头、颈部和腋下等部位，让宝宝多喝水，或使用退烧药或中成药等。当然，使用药物要遵循医生的建议，按照正确的剂量和用药时间进行使用，以免对宝宝的健康造成不良影响。在给宝宝用药时也需要考虑季节、体重、年龄等人体因素，选择合适的药品进行使用。
总之，宝宝出汗后可以帮助退烧，但是仅仅依靠出汗不能保证退烧。要采取综合性的治疗方法，注意饮食、休息和药物等方面的搭配，才能更好地为宝宝退烧。如果宝宝退烧后还有不适症状，建议及时就医。
