当宝宝出现发烧发冷的情况时，家长需要冷静处理，尤其是当宝宝还很小，不能表达自己的不适感受时更要注意。
首先，家长要及时测量宝宝的体温，一般推荐使用电子体温计测量，将体温计放在嘴里或腋下10分钟后，读数即可。正常成人体温为36.5℃~37.2℃，而婴幼儿的正常体温略高，为37℃~37.5℃之间，若超过这个数值就需要及时采取措施。
当宝宝出现发烧时，家长可采取以下措施：
1.保持室内的通风和空气流通，室温不能过高。
2.给宝宝喝温开水或盐水，保持宝宝的水分摄入。
3.可给宝宝喂一些退热药，如对乙酰氨基酚等，但需要严格遵照医嘱使用。
4.通常情况下，发烧可持续3-5天，如果超过5天还未退烧，需要及时就医。
当宝宝出现发冷时，家长可采取以下措施：
1.给宝宝多穿衣服，避免受凉导致发冷。
2.用衣物或被子盖好宝宝身体，保持宝宝的温度。
3.温水泡脚或热水袋热敷也能缓解宝宝的发冷症状。
最后，无论是发烧还是发冷，家长需要密切关注宝宝的身体状况，若情况加重或出现其他异常症状，需要及时就医。在处理宝宝发烧发冷问题时，家长的冷静思考和及时的处理措施非常重要。
