15个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要充足的钙质来支持骨骼生长和牙齿发育。除了牛奶和奶制品，以下几种食物也是很好的钙质来源，可以供应宝宝每天所需的钙质。
1. 鱼：例如鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼这些肉质细嫩的鱼类含有丰富的钙质，而且还含有大量的DHA，对宝宝的智力发育有很好的帮助。
2. 豆制品：例如豆腐、豆浆、豆腐丝，这些都是很好的植物性钙质来源，而且还富含优质蛋白质，让宝宝更容易吸收。
3. 青菜：例如芥蓝、空心菜、芦笋这些深色绿叶蔬菜，含有丰富的钙质和其他营养素，有益于宝宝的身体发育和免疫力提升。
4. 坚果：例如杏仁、核桃、花生这些坚果，富含钙质、镁、磷等矿物质，同时还富含维生素E、不饱和脂肪酸等对宝宝身体健康有益的营养素。
5. 水果：例如橙子、草莓、桃子这些酸甜可口的水果，虽然钙含量不是很高，但富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于保护宝宝的免疫系统和维持健康。
需要注意的是，15个月的宝宝还处于过早添加辅食的阶段，应该避免给宝宝食用过多的糖、盐和饱和脂肪，以免影响健康。同时，可以适当进行户外活动，帮助宝宝合成维生素D，增强钙质吸收。若宝宝有特殊的健康状况或饮食问题，最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝吸收到足够的钙质。
