怀孕257天胎动频繁是正常现象。胎动是胎儿生长发育的表现，也是孕妈妈感受到孕期真实存在的一个重要体验。初次怀孕的孕妇由于不了解胎动的规律，在相应的时间内是否胎动正常感到不确定，容易产生焦虑和紧张情绪。因此有必要了解，胎儿胎动的规律和轻重缓急的性质。
胎儿的胎动从16周开始出现，但鲜明的胎动感受要到20周左右。一般在24周之前，胎儿每天胎动总次数少于10次，部分孕妈妈子宫发育慢、胎儿生长缓慢或搁置，也都可能出现胎动过少的情况。一旦进入24周以后，胎儿的正常胎动次数应该在每天20-35次之间，孕妇常常会感觉到胎儿不停地转动、踢腿。当进入妊娠期的第三个季度，即28周之后，胎动次数可能会有所减少，但每天还是至少10次，因为此时胎儿在子宫内的活动空间变小，能量消耗大，也会更为活跃，往往非常频繁。
在这个过程中，胎动的轻重缓急也在不断变化，因为胎儿周期性地睡觉和活动。孕妇通常感受到孩子在午睡和夜间睡觉之后，胎动更加频繁和强烈，因为孩子在休息过程中储存的能量会在醒着的时候释放出去，干哭孩子时，也常常会引发强烈的反应，因为孩子以过高的压力回应刺激。
应该注意到，怀孕257天（36周+5天）的孕妇胎动频繁是正常的，如果感到胎动明显减少或没有胎动，可能需要去医院检查。因为胎动减少或消失可能是胎儿生命危险信号，如胎盘早剥或绕颈等。如果孕妇感受到胎动明显减少或没有胎动，应该立刻联系医生，避免不必要的风险。
