根据儿科医生的建议，公共卫生机构以及国际儿科协会，一般来说，建议婴儿在4个月大之前不要使用枕头。这是因为，婴儿的头颅很娇嫩，使用枕头可能会对其颈部和脊椎造成影响，甚至导致窒息。与此同时，婴儿也不需要枕头来提供支撑，因为婴儿的头颅是非常轻的。
在4个月大之后，婴儿的颈部和脊椎逐渐变得强壮，使用枕头也就不会对它们造成影响。但是，在选择枕头时，家长需要注意以下几点：
1. 选择适合尺寸的枕头，以确保它能够提供舒适的支撑，但不至于过高或过低，从而影响婴儿的呼吸。
2. 选择较硬的枕头，确保婴儿的头部不会下沉。
3. 选择容易清洗的枕头，以确保婴儿的睡眠环境干净卫生。
最后，需要注意的是，即使使用了枕头，婴儿的睡姿也需要得到家长的关注和调整。建议将婴儿放在后仰姿势睡觉，可以减少窒息和呼吸问题的风险。如果家长发现婴儿在睡觉时喜欢扭动或者面临其他健康问题，则需要咨询专业医生的建议。
