头小是宝宝生长发育问题的一种表现，其原因可能很多，其中缺钙也是比较常见的一种。因此，大多数情况下宝宝头小的问题需要通过补钙来解决。
宝宝在生长发育过程中需要大量的钙元素，因为钙是骨骼和牙齿生长所需的重要元素，同时还参与体内神经、肌肉等组织的正常功能。对于年龄在6个月到1岁的宝宝来说，每天所需要的钙约为 270 毫克，而在1岁到3岁的幼儿阶段，每天所需的钙量则为500毫克左右。如果宝宝的摄入量不足，则会导致身体内钙的储存不足，导致各种生长问题的出现。
一般来说，头小不一定是缺钙的表现，但是如果宝宝的头小伴随着其他症状，如体重不增、脾肿大等，就需要家长引起重视了。在这种情况下，家长应及时咨询医生，根据体检结果确定是否缺钙，并采取相应的补钙方法。
如果宝宝确实缺钙，则补钙是必要的。补钙可以通过膳食补充和补钙剂两种方式进行。膳食补充包括在宝宝饮食中增加富含钙的食物，如乳制品、鱼类、豆腐、菜类等，同时还需要保证充足的阳光照射，因为阳光中的维生素D可以促进钙的吸收利用。
另外，也可以通过补钙剂来加快宝宝的钙元素摄入。溶于水中的钙枸橼酸盐和骨粉制剂都是可靠的补钙剂，但要注意给予合适的剂量，避免剂量过大引起不良反应。
总之，宝宝头小是一个需要家长引起重视的问题，如果怀疑是缺钙造成的，就需要及时进行补钙措施。不过，在补钙过程中也要注意合理、适度的摄入，以避免影响宝宝身体健康。
