对于12月出生的宝宝，补钙是非常重要的。在宝宝成长的过程中，钙是必不可少的营养元素。钙对于宝宝的牙齿、骨骼、肌肉和心脏等器官的发育都有着重要的作用。所以，在宝宝的成长过程中，要确保宝宝摄入足够的钙，以保证宝宝的身体能够健康成长。
对于12月出生的宝宝来说，妈妈如果能够通过母乳喂养来喂养宝宝的话，那么这个时候宝宝摄入的钙是足够的。母乳中的钙含量是很高的，而且也容易被宝宝吸收。不过，如果妈妈无法进行母乳喂养，或者宝宝开始添加辅食了，那么就需要关注宝宝的钙摄入情况。
辅食中含有的钙是不够的，所以建议在宝宝6个月后开始添加钙补充剂，以保证宝宝每天能够摄入足够的钙。应该注意的是，妈妈要根据宝宝的年龄和体重来确定每天给宝宝补充的钙量。一般来说，从6个月开始的宝宝每天需要500毫克的钙。
在给宝宝补钙的时候，一定要选择适合宝宝年龄的钙剂。妈妈可以选择跟医生询问一下哪种钙剂适合自己的宝宝。同时，还需要注意钙剂的含量是否是符合宝宝每天所需的量。
除了补充钙剂之外，宝宝的饮食也需要注意。妈妈可以给宝宝吃富含钙的食物，比如芝士、牛奶、酸奶、豆腐等。同时，还可多晒太阳，增加维生素D的摄入，这样有助于钙的吸收和利用。
总之，对于12月出生的宝宝来说，补钙是非常重要的。在宝宝的成长过程中，妈妈需要注意定期给宝宝补充钙剂，并为宝宝提供足够的含钙食物。这样才能保证宝宝的身体健康，健康成长。
