孕晚期是母体和胎儿最易发生并发症的时期，其中胎儿缺氧是很普遍的一种情况。缺氧可能给胎儿带来很多影响，例如影响胎儿的智力发育和器官发育，所以孕晚期这一阶段需要非常重视。以下是一些预防孕晚期胎儿缺氧的建议。
1. 合理的饮食：孕妈妈应该注意合理搭配营养物质，保证胎儿的血糖水平稳定。同时，孕妈妈应该注意减少高热量、高脂肪食物的摄入，这样可以减轻胎儿的负担。
2. 适量的运动：适量的运动可以增强母体身体素质和心肺功能，从而增强胎盘的功能，提供给胎儿充足的氧气。
3. 维持心情舒畅：孕妈妈应该保持心情愉快和舒适，避免忧虑、情绪激动等对胎儿造成的负面影响。
4. 注意睡眠质量：孕妈妈应该睡眠质量要好，保证睡眠时间。如有失眠或睡眠不足的情况，应及时处理。
5. 避免暴露于有害物质：孕妈妈应该避免接触有害物质，在保证室内空气流通情况下，避免空气中含有过多的化学物质和有害气体。
6. 定期产检：孕妈妈要定期去医院产检，及时发现任何异常情况，做到最早发现，最早干预。
在孕晚期，母体和胎儿都需要更加的呵护和关注。所以，孕妈妈应该注意自己的饮食、运动、心情和生活环境，定期产检，做到最早发现、最早干预。这样可以降低胎儿缺氧的概率，保证胎儿的发育。
