维生素AD是一种脂溶性维生素，它在人体中扮演着极其重要的角色。维生素AD的摄入可以促进婴儿的生长与发育，保护皮肤，预防感染等。但是过量摄入维生素AD可能会对机体造成一定的不良影响。
据研究，维生素AD与婴儿睡眠质量有一定关系。因为维生素AD具有“激素”作用，过量摄入会刺激睡眠中的人体催眠物质的产生，导致婴儿的睡眠受到影响。过量摄入维生素AD会增加儿童的易怒性和焦虑感，导致婴儿睡眠更加不稳定，容易醒来并且难以入睡。
此外，要注意的是，婴儿的肝脏代谢功能尚未发育完善，因此不能过度食用含有维生素AD的食物或补充剂。据统计，如果婴儿过度摄入超过一个月的维生素AD，可能会引起婴儿的头痛、呕吐、失眠和食欲不振等症状，称为“维生素AD中毒”。
总之，准妈妈和妈妈们应该在医生的指导下适量给宝宝补充维生素AD，不要过度补充。如果婴儿出现了不良反应或者睡眠问题，建议及时咨询医生，及时进行调整。以保证宝宝的健康和安全。
