出生的婴儿两个月大,大多数会睡16-17个小时,每次睡觉的时间大概在2-4个小时不等,但是他们需要依据自己的需要不断地吃奶、换尿布和刺激。以下是两个月大的宝宝如何睡觉。
睡眠环境:睡觉是一个人最私人的和舒适的时刻,宝宝也是如此。你就会发现,如果你能为他提供一个安逸、舒适的环境,他就会更容易入睡,也会睡得更深。为了创造一个舒适的睡眠环境,你可以给他一个安逸的床铺,干净、柔软的床单和被子,以及一个适度的温度。
睡前产生氛围:通过给宝宝制造一种安静和平的氛围来助他入睡。你可以在喂奶之后,抚摸他并对他话唠,让他感觉到你的爱和关怀。如果他还不愿意入睡,你可以轻轻的摇晃他,甚至轻轻的跳跳,再让他感受到自己的安全和被保护。
确定睡眠时间:如果你想让宝宝拥有自然有规律的生活模式,那么就要掌握他自然的睡眠规律。在早晨或中午时让宝宝晒晒太阳,因为它也被证明是有助于宝宝调节自己的生理时钟的方法。傍晚时更应该让宝宝开始准备睡觉,也就是让宝宝进入睡眠模式。
以上就是两个月的宝宝应该如何睡觉的建议。最后需要注意的是,每个宝宝是独立的,所以你需要学会仔细观察和了解你的宝宝,这样你才能最好地满足他的需求。