胎心率是指胎儿在母体内的心跳频率，通常在怀孕期间，孕妇会定期进行胎心监测，以了解胎儿的健康状况。一般来说，正常的胎心率应该在每分钟110-160次之间，如果胎心率高于这个范围，可能表明有一些问题需要引起关注。
胎心率高的原因可能很多，这可能是孕妇的生理因素、胎儿发育畸形、胎内感染等影响。在孕妇快要分娩的时候，胎心率会有所增加，这是由于子宫收缩以及其他分娩过程中的生理反应引起的。
如果孕妇发现自己的胎心率比正常值高出很多，应该立即联系医生，对孕妇和胎儿进行检查。医生可能会建议进行更加详细的监测，包括胎心监护等，以确保胎儿的健康安全。
除了联系医生之外，孕妇还可以通过一些自我控制来降低胎心率。例如，避免饮用咖啡或其他含有咖啡因的饮料，减少刺激性食物的摄入，保持身体和情绪放松，避免剧烈运动，保持轻松愉快的心情等等。
总之，在孕期中，要时刻密切关注胎儿的健康状况，如果出现胎心率异常的情况，一定要及时联系医生进行处理。在日常生活中，要注意保持健康饮食和良好的情绪状态，避免一些不良的生活习惯，以养成良好的生活习惯，确保胎儿健康发育。
