当一岁宝宝感冒或发烧时，父母最担心的问题可能就是如何降温。以下是一些最好且安全的方法：
1. 给宝宝服用退烧药：这是最常见的降温方法之一。但是，必须根据药剂师或医生的建议正确使用药物，并严格按照说明书上的建议服药。最常用的药物包括布洛芬和对乙酰氨基酚。
2. 让宝宝喝足够的水：高烧会导致宝宝脱水。为了避免这种情况，需要经常给宝宝喝足够的水。如果宝宝无法吸收足够的水分，想要让宝宝尽快恢复体力，可能需要考虑让宝宝口服含电解质的配方水。
3. 给宝宝冷敷：可使用温水浸湿毛巾或海绵毛巾轻轻地擦拭宝宝的额头、脖子和颜面部区域，以帮助宝宝降温。 需要注意的是，冷水不应该直接接触宝宝的皮肤。
4. 帮助宝宝穿上透气的衣物：当一岁宝宝发烧时，穿上透气的衣物可以帮助宝宝排汗降温。那些致密性高的衣物会使宝宝更容易发汗降温，而不会造成感冒。
总的来说，当宝宝发烧时，需要密切关注宝宝的状态，尤其是其体温，以确定何时需要考虑采用退烧的措施。最好的方法是参见药剂师或医生的建议，以确保选择的方法是正确和安全的。同时，保持一个好的生活习惯和防护措施，可以有效预防感冒和疾病在家庭中蔓延。
